Rakkautta, rehellisyyttä, kauneutta

Arvot ovat asioita, joita pidämme elämässä tärkeimpinä. Niiden nimeäminen on kuitenkin helpompaa kuin todeksi eläminen. Lappiin muuttanut Miia Aitta-aho, huippu-urheilija Elmo Lakka ja opiskelija Emmi Kanerva kertovat matkastaan kohti arvojen mukaista elämää.

Uusin eväin takaisin töihin

Vuorottelu- ja opintovapaa mahdollistavat työntekijöille hetken hengähdyksen työelämästä. Molemmat vapaat edistävät työssä jaksamista.

Hyvinvointia pienin askelin

Elämäntapamuutos onnistuu varmemmin, jos maltaa edetä rauhassa omat voimavarat huomioiden, sanoo hyvinvointivalmentaja Kaisa Wallinheimo.